Kategorie
Terrence Real
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją
Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie …
Jess Baker, Rod Vincent
Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym wyd. 2025
Czy tak bardzo angażujesz się w pomaganie innym, że nie znajdujesz czasu, by pomyśleć o sobie? Jesteś osobą wrażliwą, która …
Anne- Hélène Clair, Vincent Trybou
Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami wyd. 2025
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym …
Irvin D. Yalom
Istoty ulotne wyd. 2025
Na niniejszy zbiór złożyło się dziesięć poruszających opowieści o ludzkich losach i sile psychoterapii. Wybitny psychiatra Irvin D. Yalom odkrywa …
Dan Tomasulo
Efekt pozytywności. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję
Jeśli zmagasz się z lękiem i stresem, to wiesz, że one bywają bezlitosne. Potrafią zatruć myślenie, osłabić nas i zablokować, …
Thich Nhat Hanh
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025
Cisza, która uzdrawia duszę Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może …
Katarzyna Nowosielska
Poranek-przyjaciel, który doprowadzi cię do celu
„Poranek – Twój przyjaciel, który zaprowadzi Cię do celu” to inspirująca opowieść o sile nowego początku, nadziei i wewnętrznej harmonii. …
Liv Larsson
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje wyd. 2025
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle …
Philippa Perry
Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki
Bestseller Amazona Jedyna książka, której potrzebujesz, aby być dobrym rodzicem Trudno być rodzicem w naszych czasach. Toniemy w zalewie, często …
Aric A. Prather
Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację. Siedem dni
Masz problemy z zasypianiem? Budzisz się w nocy lub czujesz zmęczenie zaraz po przebudzeniu? Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają …
Mark Wolynn
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces wyd. 2025
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają …
Kelli Miller
Ja i moje ADHD. 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów
Skoro sięgasz po tę książkę, to zapewne jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem lub terapeutą dziecka z ADHD. Najprawdopodobniej też masz świadomość, …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.