Vital

Książki wydawcy Vital

Madeline Given

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia

Odzyskaj witalność i skutecznie walcz z przewlekłymi stanami zapalnymi, nie spędzając przy tym długich godzin w kuchni. To praktyczny poradnik …

Manuel Osmann

Trening zdrowego myślenia. 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej, które zmieniają myśli, emocje i nawyki

To książka terapeutyczna. Praktyczny przewodnik oparty terapii poznawczo-behawioralna, jednej z najskuteczniejszych form pracy nad sobą. Zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia, …

Janice Dada

Intuicyjne odżywianie w cukrzycy. Naukowo udowodniony program na poprawę zdrowia, bezpieczny poziom cukru we krwi i odżywianie bez poczucia winy

Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy albo insulinooporność? Masz dość restrykcji przy każdym posiłku? Ten praktyczny przewodnik …

Leah Guzman

Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii

Terapia sztuką – praktyczny przewodnik po arteterapii to twoje osobiste narzędzie do uspokojenia gonitwy myśli i rozluźnienia ciała. Dzięki 50 …

Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych

Odzyskaj pełną sprawność i życie bez bólu. Książka "Recepta na mocne kości i zdrowe stawy" to twoja mapa drogowa do …

Alicja Borowska

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Odkryj potężną moc ukrytą w niepozornych ząbkach i zamień zwykłe gotowanie w świadomą, domową terapię dla całego organizmu. Dzięki tej …

Cyndie Spiegel

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Utknąłeś w pętli negatywnych myśli i stresu? Odmień swoją codzienność. Odkryj 365 inspirujących lekcji, które pomogą ci przeprogramować mózg na …

Eva Żurczak

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym

Cierpisz na przewlekły stres, lęki lub spadki nastroju? Twoja dieta może być kluczem do odzyskania równowagi. „Jak dieta i mikrobiom …

Caroline Leaf

Jak wspierać emocje swojego dziecka

Zbuduj odporność psychiczną swojego dzieckaCzujesz bezradność wobec lęku, stresu lub wybuchów złości u twojej pociechy? Odkryj przełomową metodę, która łączy …