Sport - Książki

Kategorie

Sortuj:

Kolumny:

Justyna Połeć

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała …

Mikołaj Sokół

Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem

Od lotniska Silverstone do Abu Zabi. Od Giuseppe Fariny i Juana Manuela Fangio do Lewisa Hamiltona i Maksa Verstappena. Od …

Hilery Hutchinson

Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, …

Jogi Rama-Czaraka

Hatha-Joga. Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania

Reprint wydanej w 1925 roku (czyli prawie przed stu laty) nakładem wydawnictwa Trzaska, Evert i Michalski sp. akc. Tylko na …

Audrey Pavia, Shannon Sand

Jazda konna dla bystrzaków

Jeśli kiedykolwiek zachwycił Cię widok pięknych arabów galopujących po torze wyścigowym, marzysz o romantycznej przejażdżce brzegiem morza na grzbiecie swojego …

S.J. Scott

Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć)

Czy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I …

Ross Brawn, Adam Parr

Rywalizacja totalna. Wojny za kulisami F1 wyd. 2022

Kulisy wielkiego biznesu F1 Przyłożył rękę do 20 mistrzowskich tytułów – zarówno kierowców, jak i konstruktorów. Szybko piął się po …

Joe Friel

Biblia treningu rowerowego

Trenuj, by zwyciężać! Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania. Joe Friel …

S.J. Scott

70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia

Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się …

Drew Ramsey

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć …

Charlotte Gerson, Morton Walker

Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób wyd. 2022

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! „Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem …

Maciej Wielobób

Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego wyd. 2

Joga? To skomplikowane? Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie …