Kategorie
Manuel Osmann
Trening zdrowego myślenia. 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej, które zmieniają myśli, emocje i nawyki
To książka terapeutyczna. Praktyczny przewodnik oparty terapii poznawczo-behawioralna, jednej z najskuteczniejszych form pracy nad sobą. Zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia, …
Janina Maschke
Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet
Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHD Czy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to …
Halina Piasecka
Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje
Spokój zaczyna się od zrozumienia Emocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub …
Jacek Masłowski, Anna Maruszeczko
Uwolnić męskość
Książka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna. I którą powinna przeczytać także każda kobieta, żeby zrozumieć swojego partnera, szefa czy przyjaciela. …
Antonio Antefermo
72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły
Autor „Drogi samuraja” zabiera nas w kolejną podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w …
Tomasz Michniewicz
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy
Praktyczny, napisany lekko i z humorem podręcznik radzenia sobie w trudnych momentach – oparty na dwudziestoletnim doświadczeniu autora z niebezpiecznych …
Harvard Business Review
Overthinking. Jak radzić sobie z nadmiernym myśleniem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review
Uwolnij się z pułapki nadmiernego myślenia!Środowisko pracy obfituje w sytuacje, które mogą prowadzić do nadmiernego myślenia. Szczególnie narażeni na obsesyjne …
Anne-Laure LeCunff
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
A jeśli to twoje cele są źródłem stresu? Od lat próbujemy żyć według liniowych scenariuszy: szkoła → studia → praca …
Marcus Buckingham
Wykorzystaj swoje silne strony. 6 kroków od talentu do sukcesu
Większość ludzi nigdy nie odkrywa swoich talentów. Nie dlatego, że ich nie mają — tylko dlatego, że całe życie ktoś …
Marc G Berman
Natura i umysł. Co nauka mówi o wpływie przyrody na mózg i zdrowie
Natura i umysł– DOWIEDZ SIĘ, JAK KORZYSTAĆ Z SIŁY NATURYDzięki tej przełomowej książce zrozumiecie, dlaczego przebywanie wśród zieleni pozytywnie oddziałuje …
Andrzej Bubrowiecki
Kierunek szczęście ruszaj w drogę do lepszego życia
Dowiedz się, jak wejść na drogę budowania osobistego szczęścia. Poznaj narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą ci wykorzystać własny potencjał. …
Gérard Collignon
Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA
Odkryj sekrety skutecznej komunikacji! Czy zdarzyło ci się czuć, że twoje słowa nie trafiają do innych? Że ludzie nie rozumieją …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.