Kategorie

Sortuj:
Kolumny:

Justyna Jessa

Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć wyd. 2

Jedzenie na zdrowie Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u …

Daniel Lis

Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich

W stulecie debiutu Polski na igrzyskach Daniel Lis przybliża zapomniane historie pierwszych olimpijczyków. Opowiada o burzliwych początkach ruchu olimpijskiego w …

Kateryna Taberko, Peter Sagan

Mój świat

Świat wokół nas jest fascynujący i tylko czeka, aby go odkrywać. Ta pięknie zilustrowana, kolorowa książka nie tylko pomoże dziecku …

Ben Greenfield

Optymalny trening wytrzymałościowy. Jak trenować mądrze i nie zrobić sobie krzywdy

Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długotrwały trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Optymalny trening wytrzymałościowy …

David Sumpter

Piłkomatyka. Matematyczne piękno futbolu wyd. 2024

Jak geometria kształtuje linię pomocy FC Barcelony? Co łączy kolonię mrówek i holenderski futbol totalny? Na ile wynik meczu zależy …

Rose Anne Kenny

Jak oszukać swój wiek. Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia

Czy codzienny śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia? Poznaj proste zmiany, które pozwolą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i …

Tobias Jones

Ultra. Podziemny świat włoskiego futbolu

Chuligani czy ostatni obrońcy wartości? Reportaż prosto z serca włoskiego ruchu ultras Włoscy ultrasi należą do najbardziej zorganizowanych i agresywnych …

Marek Zaremba

Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!

Poznaj metodę na zdrowe i owocne życie! Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor …

Stefan Szczepłek

Warszawa idzie na mecz. Tom 3

Na jakim cmentarzu jest pochowanych najwięcej mistrzów olimpijskich? Dlaczego niewiele osób zapala świeczki na grobie najlepszego szablisty świata Jerzego Pawłowskiego? …

Aneta Korycińska

Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD

Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, …

Jonathan Su

Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus. Wzmocnij tułów, dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom, które poprawią twoją postawę, zbudują równowagę i złagodzą ból pleców

Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj …

Jec Aristotle Ballou

Trening ogólnorozwojowy koni. Program ćwiczeń kondycyjnych i zestawy treningowe

Zbyt często jeźdźcy niewiele wiedzą na temat kondycji fizycznej swoich koni. Zwykle po prostu wsiadają i jadą. Tymczasem z kondycją …