Kategorie
Jon Kabat-Zinn
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to …
Lama Ole Nydahl
O śmierci i odrodzeniu. Czyli jak umrzeć bez lęku wyd. 2024
„Istnieje doświadczenie, w którego osiągnięcie warto włożyć wysiłek – ponadczasowe, prawdziwe Schronienie, które jest już obecne w umyśle wszystkich z …
Christine Dohler
12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
Wigilia minęła. Zimowa aura otula nas swoim spokojem. Za oknem błyszczą świąteczne lampki, przypominając o magii minionych dni. Dni stają …
Osho
Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość
„Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia”. – OSHO Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed …
Donna Farhi
Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień wyd. 2024
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając …
Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig
Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z "muszę" i "powinienem"
Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto …
Joanna Podgórska
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie wyd. 2024
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej …
Robert L. Leahy
Lekarstwo na zazdrość
Czy zazdrość zagraża waszemu związkowi? Pochłaniają cię zazdrosne myśli i uczucia, tak że nie umiesz cieszyć się bliskością z partnerem? …
Jon Kabat-Zinn
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu wyd. 2024
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią …
Arnold Mindell
Cienie miasta. Interwencje psychologiczne w psychiatrii
Przedstawione prace z klientami to zapis licznych sesji terapeutycznych, zarejestrowanych na taśmach video podczas seminarium superwizyjnego w państwowych ośrodkach pomocy …
Shane Parrish
Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje
Kto z nas pamięta, kiedy po raz ostatni użył dyskietki komputerowej albo discmana? Życie składa się z ciągu doświadczeń, tymczasem …
Brianna Wiest
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.