Kategorie
Kasia Bem
Happy detoks. Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje …
Louise Stanger
Uzależnienie w rodzinie. Wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie.
Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi …
Marcin Majewski, Michał Marciniak
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
Żywienie w chorobie nowotworowej to wyzwanie zarówno dla Pacjenta, jak i jego rodziny. Jaka jest właściwa dieta w chorobie nowotworowej?Jaki …
Ashley Dwyer
Masaż dla par. Ilustrowany przewodnik po mocy dotyku, który wykorzystasz w związku, aby pokonać stres, zmęczenie, wzmocnić odporność i pogłębić więź erotyczną
Masaż wykonany przez partnera pozwoli ci szybko pokonać codzienne dolegliwości, takie jak ból głowy czy mięśni. Będzie sposobem na wiele …
Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy. Połączenie zdrowej diety z właściwymi ćwiczeniami sposobem na naturalną regulację poziomu cukru we krwi i poprawę jakości życia diabetyków
Diagnoza cukrzycy wcale nie musi brzmieć jak wyrok. W praktyce poziom cukru można ustabilizować, a insulinoodporność – ograniczyć. Jak to …
Evelyn Tribole, Elyse Resch
Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego. Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich? Dietetyczki z ogromnym …
Barbara Kwiatkowska
Jak dbać o skórę z problemami
Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery …
Lisa Levitt Gainsley
Limfa. Źródło energii i zdrowia
Mimo że limfa jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, to – niestety – na co dzień ją …
Jacek Wierzbicki
Podstawy masażu
Książka ta w sposób kompleksowy zawiera całokształt zagadnień związanych z następującymi rodzajami masażu: klasyczny, aparaturowy, w środowisku wodnym, izometryczny, kontralateralny, …
Dagmara Gmitrzak
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji wyd. 3
Rzeczowe i rzetelne ujęcie tematyki stresu. Mnóstwo propozycji technik pracy z własną kondycją emocjonalną, ciałem, percepcją i ogólnym stanem energetycznym …
Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy
Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała …
Danielle Collins
Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną wyd. 2022
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.