Kategorie

Sortuj:
Kolumny:

James Dinicolantonio, Jason Fung

Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Odkryj sekret długowieczności Wielu ludzi sądzi, że sekrety długowieczności tkwią w najnowszych fenomenalnych technologiach albo najlepszych suplementach. Jednak tajniki zdrowego …

Sara Gottfried

Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

Bestseller "New York Timesa". Przełom w kobiecej dietetyce hormonalnej. Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś …

Agata Głyda

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie …

Monika Mrozowska

Zdrowa kuchnia rodzinna

Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak …

Katarzyna Biłas

Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, co lubisz

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! …

Natalia Kontraktewicz, Natalia Kusiak

The Bowl Book

Nie daj się zwieść pozorom, The Bowl Book nie jest zwykłą książką z przepisami na dania serwowane w miskach. To …

Marco Borges

Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze

Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej? Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie? …

Opracowanie zbiorowe

Polski superfood

Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne …

Marek Bardadyn

Wegański detoks

Doktor Marek Bardadyn, twórca znanej ze skuteczności diety strukturalnej,tym razem zachęca czytelników do przeprowadzenia płynnego detoksu. Wegański detoks zawiera niezwykle …

Ksawery Burski

Tradycje i sztuka kulinarna Chin. Historia, zwyczaje, smaki

Kuchnia chińska uznawana jest za jedną z najbogatszych i najwykwintniejszych kuchni świata. To niesamowita fuzja smaków, aromatów, barw i oryginalnych …

Opracowanie zbiorowe

Tylko zupy

Smaczne i pożywne, odpowiednie na każdą porę roku, mogą także wspomagać oczyszczanie naszego organizmu! Detoks za pomocą zup? Tak, to …

Fern Green

Tylko owsianki

Trudno znaleźć coś zdrowszego i bardziej ekologicznego niż owsianka! Czy wiesz, że można ją przyrządzić na co najmniej 70 smacznych …