Tag: mindfulness

Życie z mindfulness. Trening uważności Tomasz Kryszczyński

Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia John Teasdale , Jon Kabat-Zinn , Zindel Segal

Bliżej siebie. Mindfulness i compassion na drodze ku przyjemności Iza Jąderek

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Carole P. Roman , J. Robin Albertson-Wren

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście David Perlmutter , Austin Perlmutter , Kristin Loberg

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego John D. Teasdale , Mark Williams , Zindel V. Segal

Przebodźcowanie. Jak uporządkować swoją codzienność i żyć spokojniej Karolina Trojanowska

Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka

Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma

Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach Zuzana Ziomecka

Uważność małej żabki Eline Snel

Przygody psa i sowy. Bajki o uważności Agnieszka Jankowska-Figaj