Kategorie
Dagmara Gmitrzak
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
"Trening relaksacji" to kompleksowy przewodnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), …
Francesc Miralles Contijoch
IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go …
Jane Mcgonigal
SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać
Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń ? czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem …
Eva-Maria Zurhorst
Kochaj siebie, a nieważne, z kim się zwiążesz
"Większość rozwodów jest zbyteczna" - wyrokuje Eva-Maria Zurhorst, która dzięki doświadczeniom zebranym podczas terapii licznych związków doskonale zna frustracje i …
Muriel James, Dorothy Jongeward
Narodzić się by wygrać
WYDANIE UAKTUALNIONE Autorki zachęcają ludzi do zrozumienia własnych myśli, uczuć i działań… a w końcu do świadomej zmiany starego na …
Marlena Kossakowska
Projekt dobre życie
Projekt Dobre Życie powstał na podstawie koncepcji dobrostanu według Martina Seligmana. Jego celem jest zadbanie o wszystkie wyróżnione przez tego …
Jon Kabat-Zinn
Życie piękna katastrofa mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres choroby i ból wyd. 2
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na …
Brian Tracy
Osiągnij wewnętrzną równowagę
Zapanuj nad chaosem codziennych zajęć i osiągnij stan wewnętrznej równowagi. Codziennie korzystamy z urządzeń i wynalazków technicznych, których istnienia jeszcze …
Abby Wynne
Życie które pokochasz
Otaczamy się coraz większą ilością przedmiotów i bardziej dbamy o swoje potrzeby. Jak to możliwe, że nadal tak trudno nam …
Gabrielle Bernstein
Radykalna ścieżka cudów
Radykalna ścieżka cudów to najnowsza książka Gabrielle Bernstein, która dzieli się w niej historią własnej transformacji, odkrywając przed nami tajemnice …
Denis Waitley
Ziarna wielkości 10 najlepiej strzeżonych tajemnic sukcesu
Ziarna wielkości wyjaśniają podstawowe zasady sukcesu zawarte i w odwiecznych mądrościach świętych ksiąg, i w najnowszych osiągnięciach nauk medycznych. Jest …
John Izzo
Weź sprawy w swoje ręce czyli o tym, że przyjmując odpowiedzialność, zmieniasz wszystko
Biorąc sprawy w swoje ręce, możesz zmienić własne życie, najbliższe otoczenie, a nawet cały świat. John Izzo w książce Weź …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.