Rozwój osobisty - Książki

Kategorie

Sortuj:

Kolumny:

Peter A. Levine

Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy wyd. 3

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami.Powszechnie spotykana przynosi poczucie …

Anna Barauskas

Książka dla kobiet

Odwaga idzie w parze z dojrzałością. Temu duetowi zawsze towarzyszy myśl, że lepiej być nielubianą za to, kim się jest, …

Mandy Morris

8 sekretów potężnych manifestacji

Czujesz, że schematy myślowe blokują twój rozwój osobisty? A może borykasz się z destrukcyjnym niepokojem i stanami lękowymi lub masz …

Jason M. Craig

Jak stać się mężczyzną. Odkryj w sobie pewność siebie siłę i odwagę wojownika

Tę książkę powinien przeczytać każdy mężczyzna! Jak odkryć swoją męską tożsamość? Jak przestać być wreszcie chłopcem, a stać się dojrzałym …

Ellen Hendriksen

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny wyd. 2022

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może …

Aundi Kolber

Spróbuj żyć łagodniej

Ta książka to napisany z wielką empatią, mądrością i czułością przewodnik, który pokaże ci, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia …

Aleksandra Sileńska

Zaopiekowana mama Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Macierzyństwo. Mój najpiękniejszy życiowy paradoks. Moje branie z dawania i dawanie z brania. Chwile zwątpienia potrzebne, by mieć bezgraniczną pewność. …

Michele Faehnle, Emily Jaminet

Przyjaźń. Przewodnik dla kobiet, jak budować i pielęgnować piękne przyjaźnie

Autorki tej książki, oddane sobie przyjaciółki, chcą pokazać kobiecą przyjaźń w zupełnie nowym świetle. Opierając się na doświadczeniu swej długoletniej …

Chase Jarvis

Żyj twórczo

Naprawdę możesz w sposób twórczy oddawać się swoim pasjom, nie klepiąc przy tym biedy!Autor tej książki przekonuje, że kreatywność jest …

Laura Mary Phelps

Sekret zwycięstwa

Autorka podpowiada, jak skutecznie, a przede wszystkim z dystansem i poczuciem humoru brać się za bary z codziennymi problemami.To książka …

Aleksandra Bohojło

Esencjalistka. Powiedz nie zewnętrznej presji i przestań spełniać oczekiwania innych. Wyjdź poza schemat, rób rzeczy po swojemu i wyciągaj z życia to, co najlepsze

Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i …

Caroline Leaf

Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, …