Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku ?dostrojeniem?, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie ? działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się na bodźcach odbieranych zmysłami, przede wszystkim słuchem i dotykiem. Powoduje, że wracamy do tego, co jest tu i teraz, oddzielamy rzeczywistość od wywołujących zdenerwowanie wyobrażeń, tworzonych przez nasz umysł.
Powrót do zmysłów. Ciało – dusza
Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku ?dostrojeniem?, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie ? działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się…
- Autor: Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block
- Ilość stron: 256
- Autor tłumaczenia: Marcin Fabjański
- Wydawnictwo: Czarna owca
- Numer ISBN: 978-83-8015-400-1
- Data wydania: 2016-08-17
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Powrót do zmysłów. Ciało – dusza”