Powrót do zmysłów. Ciało – dusza

Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku ?dostrojeniem?, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie ? działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się…

  • Autor: Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block
  • Ilość stron: 256
  • Autor tłumaczenia: Marcin Fabjański
  • Wydawnictwo: Czarna owca
  • Numer ISBN: 978-83-8015-400-1
  • Data wydania: 2016-08-17

Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku ?dostrojeniem?, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie ? działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się na bodźcach odbieranych zmysłami, przede wszystkim słuchem i dotykiem. Powoduje, że wracamy do tego, co jest tu i teraz, oddzielamy rzeczywistość od wywołujących zdenerwowanie wyobrażeń, tworzonych przez nasz umysł.

SKU: 9788380154001
Kategoria:

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Powrót do zmysłów. Ciało – dusza”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *