Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Haemin Sunim, koreański nauczyciel buddyzmu zen, poświęca tę książkę chwilom, w których życie nie układa się zgodnie z oczekiwaniami. Wychodzi od założenia, że popełnianie błędów, poczucie zagubienia i niepewność co do dalszej drogi są naturalną częścią ludzkiego doświadczenia, zwłaszcza w świecie dotkniętym kolejnymi kryzysami. Najtrudniejsze i najbardziej zawiłe etapy życia traktuje jako okazję do lepszego poznania samego siebie.

Autor pokazuje, jak mierzyć się z życiowymi wyzwaniami bez lęku i z wyrozumiałością wobec własnych słabości. Przypomina, że trudne okresy mijają, a dopóki trwają, warto zwolnić i okazać sobie życzliwość. Odwołuje się przy tym do filozofii zen oraz do własnych doświadczeń.

Książka jest adresowana do osób, które przeżywają stratę, rozstanie, samotność, chorobę własną lub kogoś bliskiego albo inne bolesne rozczarowanie. Porusza również tematy odrzucenia, niepewności, konfliktów i wypalenia. Obok refleksji o radzeniu sobie z emocjami zawiera proste medytacje przeznaczone na trudne czasy, które mają przynieść pocieszenie i ukojenie.