Jak zaakceptować siebie. Miłość do rzeczy niedoskonałych

Haemin Sunim, nauczyciel buddyzmu pochodzący z Korei Południowej, wychodzi w tej książce od prostego założenia: nikt nie jest doskonały, a mimo to niedoskonałość nie musi odbierać nam zdolności do kochania świata, innych ludzi ani samych siebie. Autor zwraca uwagę, że wiele osób reaguje na życiowe naciski na dwa sposoby – wycofuje się i odsuwa od siebie problemy, co może sprzyjać lękowi i przygnębieniu, albo pracuje coraz ciężej, by uszczęśliwić siebie i bliskich. Stawia przy tym pytanie, czy samo bycie sobą nie jest już wystarczające.

Punktem wyjścia jest myśl przypominająca zasadę z instrukcji bezpieczeństwa w samolocie, według której najpierw zakłada się maskę tlenową sobie, a dopiero potem pomaga innym. Podobnie, zdaniem autora, trzeba najpierw odnaleźć spokój we własnym wnętrzu, aby móc żyć w zgodzie ze światem. Haemin Sunim sięga po przykłady z własnego życia oraz po doświadczenie zdobyte przez lata pomagania innym ludziom.

Książka pokazuje, że współczucie, empatia i wybaczanie skierowane ku sobie przenoszą się na sposób traktowania innych. Akceptacja siebie razem z własnymi wadami ma według autora ułatwiać głębszy kontakt z partnerem, rodziną i przyjaciółmi, spokojniejsze przyjmowanie porażek, radzenie sobie z bólem i depresją, uważniejsze słuchanie, jaśniejsze wyrażanie myśli oraz odwagę, by dążyć do tego, co naprawdę daje szczęście. Tekstowi towarzyszy ponad trzydzieści pięć barwnych ilustracji. Publikacja jest kontynuacją wcześniejszej książki autora, poświęconej temu, co można dostrzec dopiero wtedy, gdy zwolni się tempo życia.