Na całym świecie rośnie popularność mandali, sztuki rozwijania swojej osobowości i medytacji poprzez rysunek. Sztuce tej oddają się zarówno dorośli, jak dzieci. Kolorując specjalnie stworzone wzory geometryczne, uczymy się koncentracji, naturalnie wyrównujemy oddech, odrywamy się od osaczających nas myśli i stresu, odnajdujemy wewnętrzny spokój i szczęście. Mandale znajdujące się w tej książce zainspirowane są tradycją tybetańską, hinduską i ? co ciekawe ? polską.
Terapia antystresowa poprzez sztukę
Na całym świecie rośnie popularność mandali, sztuki rozwijania swojej osobowości i medytacji poprzez rysunek.Sztuce tej oddają się zarówno dorośli, jak dzieci.Kolorując specjalnie stworzone wzory geometryczne, uczymy się koncentracji, naturalnie wyrównujemy oddech, odrywamy się od osaczających nas myśli i stresu, odnajdujemy wewnętrzny spokój i szczęście.Mandale znajdujące się w tej książce zainspirowane są tradycją tybetańską, hinduską i ? co ciekawe ? polską.
- Autor: Opracowanie Zbiorowe
- Ilość stron: 120
- Wydawnictwo: Siedmioróg
- Numer ISBN: 978-83-7791-148-8
- Data wydania: 2014-06-05
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Terapia antystresowa poprzez sztukę”