Jak poradzić sobie ze smutkiem i innymi negatywnymi emocjami? W jaki sposób kultywować radość i prowadzić pełne szczęścia życie? Gdzie można odnaleźć sacrum w zabieganym świecie? Odpowiedzi niosą Ci sutry w jodze. Ta książka stanowi nowoczesną, jasną i pomocą interpretację starożytnego tekstu Jogasutry, czyli aforyzmów Patańdźalego. Dzięki inspiracjom w niej zawartym możesz poszerzyć terapię jogi o mądrości jej klasycznej filozofii. Autorki przygotowały refleksje, ćwiczenia i wskazówki dotyczące wykorzystania sutr we współczesnym życiu. To pomoże Ci wzmocnić duchowość, poszerzyć horyzonty, poprawić relacje. Sprawi, że Twój rozwój osobisty będzie podążał w odpowiednim kierunku. Joga – trening dla ciała, umysłu i ducha.
Sutry w jodze. Jak wykorzystać mądrość jogi w codziennym życiu, odzyskać spokój, poradzić z negatywnymi emocjami, poprawić relacje i skutecznie osiągać swoje cele
Jak poradzić sobie ze smutkiem i innymi negatywnymi emocjami?W jaki sposób kultywować radość i prowadzić pełne szczęścia życie?Gdzie można odnaleźć sacrum w zabieganym świecie?Odpowiedzi niosą Ci sutry w jodze.
- Autor: Kelly DiNardo,Amy Pearce-Hayden
- Ilość stron: 188
- Autor tłumaczenia: Monika Gadzina
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Numer ISBN: 978-83-8171-599-7
- Data wydania: 2021-05-10
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Sutry w jodze. Jak wykorzystać mądrość jogi w codziennym życiu, odzyskać spokój, poradzić z negatywnymi emocjami, poprawić relacje i skutecznie osiągać swoje cele”