Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć?Ruch jest tylko dla młodych?Nic bardziej mylnego!Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym.
- Autor: Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven Blair
- Ilość stron: 282
- Wydawnictwo: Buk Rower
- Numer ISBN: 978-83-64131-19-6
- Data wydania: 2018-04-20
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce”