Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19.
Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!
Mgła mózgowa. Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci wyd. 2023
Cierpisz na problemy z koncentracją?Często jesteś rozkojarzony?Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji?To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi!
- Autor: Dr Mike Dow
- Ilość stron: 360
- Autor tłumaczenia: Renata Czernik
- Wydawnictwo: Vital
- Numer ISBN: 978-83-8272-693-0
- Data wydania: 2024-01-05
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Mgła mózgowa. Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci wyd. 2023”