Mama po raz pierwszy

Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym! Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną ?jazdę kolejką górską?, jaką jest początek macierzyństwa. Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić…

  • Autor: Beccy Hands, Alexis Stickland
  • Ilość stron: 192
  • Autor tłumaczenia: Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik
  • Tytuł oryginału: The Little Book of Self-Care for New Mums
  • Wydawnictwo: Świat Książki
  • Numer ISBN: 978-83-8139-311-9
  • Data wydania: 2019-11-06

Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!

Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną ?jazdę kolejką górską?, jaką jest początek macierzyństwa.

Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.

W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Mama po raz pierwszy”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *