Czy masz NAWYKI, których od dłuższego czasu NIE UDAJE Ci się zmienić? Dlaczego, pomimo szczerych chęci, brakuje Ci silnej woli i wytrwałości, by REALIZOWAĆ swoje marzenia? Jeśli któreś z tych pytań jest Ci bliskie – dobrze się składa – w książce znajdziesz na nie szczegółowe…
Czy masz NAWYKI, których od dłuższego czasu NIE UDAJE Ci się zmienić?
Dlaczego, pomimo szczerych chęci, brakuje Ci silnej woli i wytrwałości, by REALIZOWAĆ swoje marzenia?
Jeśli któreś z tych pytań jest Ci bliskie – dobrze się składa – w książce znajdziesz na nie szczegółowe odpowiedzi.
Książka dostępna na stronie: www.michalmichalski.com/jakzmienicnawyki
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Zachowuj się ? znakomita, kompleksowa publikacja amerykańskiego biologa i neurologa, Roberta Sapolsky?ego, o motywach ludzkiego zachowania. Kolejny tytuł pośród uznanych propozycji popularno-naukowych Media Rodziny, takich jak ?Inteligencja emocjonalna? Golemana, ?Factfulness? Hansa Roslinga czy ?Pułapki myślenia? Kahnemana. Autor zabiera czytelnika w zdumiewającą podróż, przedstawiając interdyscyplinarne spojrzenie…
Ze wstępu autora książki „Antysemityzm? – piękna idea!” Gdyby nie zbrodniczy koronawirus, który za pośrednictwem usłużnych rządów już od roku demoluje gospodarki wielu nieszczęśliwych krajów, można by pomyśleć, że świat nie ma większego zmartwienia nad antysemityzm. Wprawdzie tego słowa użył po raz pierwszy niemiecki dziennikarz Wilhelm…
Autobiograficzna opowieść o zmaganiu się z depresją i o terapii dialektyczno-behawioralnej. Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od swojej młodości. Od momentu, kiedy w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. W szpitalu psychiatrycznym spędziłą ponad…
Psychologia weszła do Kościoła i na dobre się w nim zadomowiła. Czy mamy ją stamtąd wyrzucić czy szerzej otworzyć dla niej drzwi? Czy chrześcijanie mogą zaufać ustaleniom psychologów i neurobiologów? Czy należy zweryfikować na ich podstawie nauczanie Kościoła w kwestii natury ludzkiej i powołania człowieka?…
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców ? w dzisiejszych czasach…
Rozmowy z pedofilem to książka trudna w lekturze, a zarazem niezwykle potrzebna. Jej autorka, dr Amy Zabin, jest terapeutką, która dociera do swoich pacjentów za pomocą muzyki. Tak też dotarła do mężczyzny, którego nazywa na użytek tej książki Alanem. Mężczyzna odsiaduje wyrok dożywotniego więzienia za…
Memory Box to psychologiczna opowieść o kreatywnej kobiecie ? w dziewięciu odsłonach. Po raz pierwszy spotykamy ją, gdy ma pięć lat. Następnie bierzemy udział w jej losowych i rodzinnych perypetiach oraz metamorfozach. Wspólnie z nią śmiejemy się i płaczemy, przeżywamy pierwszą, a potem dojrzałą miłość,…
Oddajemy do rąk Czytelników nowe wydanie uznanego podręcznika Zrozumieć emocje. Ta książka to kompendium wiedzy na temat różnych podejść do rozumienia emocji oraz wkładu rozmaitych dyscyplin nauki w wiedzę na ich temat. Autorzy zrelacjonowali też współczesną wiedzę o komunikowaniu emocji i mózgowych podstawach ich przeżywania,…
Dodaj pierwszą recenzję “Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę”