Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia. W książce między innymi: ? skuteczne diety odchudzające i oczyszczające ? dieta antycholesterolowa ? cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktów Ponadto 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy, napoje i herbatki ziołowe ? ze szczegółowym opisem przygotowania oraz zdjęciem każdego dania.
Jak jeść zdrowo
Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu?Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie?Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.
- Autor: Jadwiga Górnicka
- Ilość stron: 275
- Wydawnictwo: AWM
- Numer ISBN: 978-83-7250-816-4
- Data wydania: 2013-10-23
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Jak jeść zdrowo”