Grzyby lecznicze

Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać?

Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat

Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry, przyspieszają regenerację po wysiłku, poprawiają pracę mózgu, utrzymują poziom hormonów w ryzach, a także skutecznie regulują poziom cukru we krwi.

Dzięki książce Tero Isokauppila, światowego autorytetu w dziedzinie leczniczych grzybów:

? odkryjesz rodzaje i właściwości grzybów leczniczych (od reishi, poprzez shiitake i chaga);

? dowiesz się, jak opóźnić proces starzenia się skóry, wzmocnić odporność i cofnąć swój wiek metaboliczny;

? poznasz 50 przepisów na nieskomplikowane napoje, przekąski, dania obiadowe i słodycze z wykorzystaniem azjatyckich grzybów.

Poznaj sekret japońskiej diety długowieczności ? grzyby, które są lepsze od znanych superfoods!

To ekscytujący debiut, ponieważ jest to pierwsza książka poświęcona temu, jak grzyby adaptogenne działają, aby poprawić zdrowie całego ciała.

? Mark Hyman, lekarz, autor książek o zdrowym stylu życia

Od zup do smoothies, poprzez sushi, Grzyby lecznicze pokazują, jak urozmaicić zwykłe dania, rozszerzyć jadłospisy rodzinne i dowiedzieć się o dziesięciu grzybach, które każdy powinien dodać do swojej listy zakupów.

? Cat Cora, światowej sławy szef kuchni, restaurator