Buduj Pośladki i Zgrabne Ciało jest pierwszą w Polsce książką o kształtowaniu kobiecej sylwetki. Autor porusza w niej najważniejsze aspekty dotyczące metamorfozy kobiecej sylwetki, a także odpowiada na najczęściej zadawane pytania:
Jak często muszę trenować pośladki by były jędrne?
Ile muszę trenować by schudnąć?
Jak schudnąć z brzucha?
Co i ile muszę jeść?
Czy istnieje najlepsza dieta i czy dieta ma płeć?
Czy mogę się pozbyć cellulitu dietą i treningiem?
Czy muszę robić treningi cardio?
Czy urosną mi mięśnie od treningu siłowego?
Buduj poladki i zgrabne ciało
Buduj Pośladki i Zgrabne Ciało jest pierwszą w Polsce książką o kształtowaniu kobiecej sylwetki. Autor porusza w niej najważniejsze aspekty dotyczące metamorfozy kobiecej sylwetki, a także odpowiada na najczęściej zadawane pytania: Jak często muszę trenować pośladki by były jędrne? Ile muszę trenować by schudnąć? Jak…
- Autor: Marcin Kaptur
- Ilość stron: 345
- Wydawnictwo: brak informacji o wydawnictwie
- Numer ISBN: 9788395638503
- Data wydania: 2020-04-17
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Buduj poladki i zgrabne ciało”