* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną? * Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę ?147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną?. Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6 przykładowych…
* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną?
* Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem?
Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę ?147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną?.
Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6 przykładowych planów treningowych z wykorzystaniem piłki gimnastycznej.
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Podręcznik zawiera kolejne elementy metodyki nauczania: przykłady zwodów, akcji złożonych, informacje o planowaniu i realizacji treningu sportowego, taktyce oraz przykłady konspektów jednostek treningowych, poświęconych kształtowaniu zdolności motorycznych oraz nauczaniu elementów techniki boksu. Materiał szkoleniowy zawarty w podręczniku stanowi podstawę wiedzy niezbędnej w pracy trenerskiej w…
Album poświęcony jest pamięci piłkarzy Łódzkiego Klubu Sportowego z lat 50. XX wieku. Na ponad 300 stronach zamieszczono mnóstwo przedruków z prasy i archiwalnych, unikatowych fotografii. W roku 1957 piłkarze ŁKS wygrali w pamiętnym meczu w Zabrzu 5:1, zyskując przydomek „Rycerzy Wiosny”, zdobyli Puchar Polski…
Jest to pierwsza publikacja dotycząca historii klubu przed II wojną światową. Wcześniej nikt tego okresu nie opisał. Co ciekawe, można na nią patrzeć nie tylko jako opowieść o historii Widzewa jako klubu, ale również jako opowieść o dzielnicy Widzew i historii miasta. W książce są…
Każdy człowiek jest stworzony do biegania! Tak uważa (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera ?Urodzeni biegacze? Christophera McDougalla. Każdy z nas może wykorzystać niewiarygodny potencjał, jaki drzemie w ciele i umyśle. Wystarczy przestawić się na nieco inny styl biegania i sposób myślenia….
Dziś wieczorem kończymy 30-letni okres oczekiwania, doświadczymy czegoś wspaniałego i doświadczymy tego razem. To prawdziwe piękno tego sportu i tego klubu. To nasze pięć minut. Na wszystko sobie zapracowaliśmy, więc teraz się tym cieszmy. ~Jürgen Klopp Teraz nam uwierzą! Brak zwycięstwa w Premier League przy…
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki…
Inspired by Max and Liz’s phenomenal Instagram account @inflexibleyogis (with over one million followers), this book is for those who are struggling with a limited range of motion or intimidated by classes full of bendy people. Written specifically with the beginner in mind, Yoga for…
Publikacja wydana z okazji 45-lecia sekcji rugby w Klubie Sportowym ?Budowlani? Lublin zawiera rozbudowane statystyki obejmujące ?wszystkie sezony ? od pierwszego w 1975 po ostatni w 2020 roku, prezentując każdy z nich w najbardziej naturalnym układzie chronologicznym (sezon po sezonie). Przygotowano wykaz wszystkich meczów drużyny…
Dodaj pierwszą recenzję “147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną”