* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną? * Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę ?147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną?. Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6 przykładowych…
* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną?
* Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem?
Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę ?147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną?.
Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6 przykładowych planów treningowych z wykorzystaniem piłki gimnastycznej.
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
„Niezatapialna” to rozmowa z huraganem. Karolina Hamer jest jedną z najlepszych pływaczek na świecie, chociaż lekarze zapowiadali, że nie będzie mówić, ani chodzić. Została jedną z twarzy protestu osób z niepełnosprawnościami w sejmie i dokonała pierwszego sportowego coming outu w historii Polski jako kobieta biseksualna….
Ruch Chorzów jest czymś więcej niż tylko klubem piłkarskim. To tradycja, wola walki, a także śląski charakter, który bez wątpienia przyczynił się do zdobycia przez klub z Górnego Śląska czternastu mistrzostw Polski. W książce została ukazana historia pierwszych dziesięciu lat istnienia klubu, przyczyny jego powstania,…
Jest to pierwsza publikacja dotycząca historii klubu przed II wojną światową. Wcześniej nikt tego okresu nie opisał. Co ciekawe, można na nią patrzeć nie tylko jako opowieść o historii Widzewa jako klubu, ale również jako opowieść o dzielnicy Widzew i historii miasta. W książce są…
Podręcznik zawiera kolejne elementy metodyki nauczania: przykłady zwodów, akcji złożonych, informacje o planowaniu i realizacji treningu sportowego, taktyce oraz przykłady konspektów jednostek treningowych, poświęconych kształtowaniu zdolności motorycznych oraz nauczaniu elementów techniki boksu. Materiał szkoleniowy zawarty w podręczniku stanowi podstawę wiedzy niezbędnej w pracy trenerskiej w…
Książka stanowi oryginalną próbę zrozumienia związków piłki nożnej w Hiszpanii z historią tego kraju w kontekście nacjonalizmu i tożsamości. Zarysowuje swoistą genealogię hiszpańskiej piłki nożnej, której naczelnym tematem stał się nacjonalizm, a właściwie nacjonalizmy (hiszpański, kataloński, baskijski) oraz skutki jakie niosą one dla sposobu konstytuowania…
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz.
Jego pojawienie się w roli selekcjonera polskiej reprezentacji w 2018 roku wywołało niespotykaną dotąd w naszych mediach burzę. Skala hejtu, agresji i środowiskowej krytyki, z jaką musiał się zmierzyć Jerzy Brzęczek, zaskakuje, ale i przeraża. Prowokuje do pytania: kim jest jedna z najważniejszych w tej…
Dziś wieczorem kończymy 30-letni okres oczekiwania, doświadczymy czegoś wspaniałego i doświadczymy tego razem. To prawdziwe piękno tego sportu i tego klubu. To nasze pięć minut. Na wszystko sobie zapracowaliśmy, więc teraz się tym cieszmy. ~Jürgen Klopp Teraz nam uwierzą! Brak zwycięstwa w Premier League przy…
Dodaj pierwszą recenzję “147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną”