To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie

Odwaga nie zawsze polega na pokonywaniu przeszkód. Czasem oznacza zgodę na to, by coś minęło, i zrobienie miejsca na to, co przyjdzie później. Joanna Chmura, autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”, pisze o tym, co robić, gdy życie nie układa się po naszej myśli: rozpada się związek, pojawia się choroba, tracimy kogoś bliskiego albo czujemy, że dotychczasowy sposób życia przestał działać. Podejmuje temat przemijania, straty i godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić, zatrzymać ani kontrolować.

Książka nie obiecuje, że wszystko będzie dobrze. Pokazuje natomiast, jak spokojniej przechodzić przez trudne doświadczenia i pełniej przeżywać te dobre, jak przyglądać się własnym reakcjom, wychodzić poza automatyczne schematy i odzyskiwać wpływ tam, gdzie wciąż jest to możliwe. Autorka pisze o codziennych aktach odwagi, budowaniu zaufania, pułapkach porównywania się z innymi i nostalgii, o prawie do żałoby oraz o zmianie ról, gdy zaczynamy opiekować się tymi, którzy kiedyś opiekowali się nami. Zachęca, by nie uciekać od doświadczeń, nie idealizować przeszłości i nie odkładać życia na później, lecz być obecnym zarówno w bólu, jak i w radości – bo świadomość przemijania może pomóc przeżywać życie pełniej.

Joanna Chmura jest psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, trenerką i coachką, twórczynią platformy rozwojowej onmyway.pl.