Superfood na wynos

Czy wiesz, że jest grupa produktów, których spożywanie ma ogromnie korzystny wpływ na naszą kondycję? Określa się ją mianem superfood. To żywność, która zawiera szczególnie cenne dla organizmu składniki – dużą ilość witamin, głównie antyoksydacyjnych, związki bioaktywne, mikroelementy czy kwasy tłuszczowe omega-3. Superfood to zarówno produkty dobrze znane, np. kasza jaglana, płatki owsiane, burak czy dynia, jak i dietetyczne hity w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji, nasion chia czy spiruliny.
W naszej książce znajdziesz zestaw megasmacznych dań przyrządzonych z superżywności, które można wziąć ze sobą do szkoły, pracy czy na wycieczkę. Są to kanapki, sałatki, batoniki i inne specjały idealne na lancz poza domem.