Olimp media
Książki wydawcy Olimp media
Opracowanie zbiorowe
Zielono mi świeże warzywa w twojej kuchni
Wiadomo – zielone jest zdrowe! Ta książka udowadnia także, że kuchnia oparta na warzywach i owocach w tym kolorze może …
Opracowanie zbiorowe
Śródziemnomorskie przysmaki pasty oliwa ryby pomidory desery
Kuchnia śródziemnomorska to kwintesencja zdrowia i smaku. Dzięki oliwie, oliwkom i morskim rybom dostarcza zalecanych przez dietetyków nienasyconych kwasów tłuszczowych …
Opracowanie zbiorowe
Zdrowe kalorie
Obawiasz się kalorii? Niepotrzebnie! Zdrowe kalorie to takie, które nie tylko zaspokajają głód, ale także dostarczają wielu składników niezbędnych do …
Opracowanie zbiorowe
Nie tylko pizza. Mały kucharz
W naszej książce znajdziecie pomysły nie tylko na prawdziwą pizzę, ale też na pyszne tarty z kolorowymi warzywami, małe paszteciki …
Opracowanie zbiorowe
Neymar
Neymar to obok Pelégo, Ronaldo i Ronaldinho kolejny sławny Brazylijczyk, który jest gwiazdą światowego futbolu. Dowiemy się, gdzie się urodził …
Opracowanie zbiorowe
Omega 3, Omega 6. Dobry cholesterol bez wysiłku
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, …
Opracowanie zbiorowe
Domowe SPA. Naturalne kosmetyki DIY, peelingi, maski, toniki, balsamy
Naturalne peelingi, maski czy toniki możemy przygotować samodzielnie z produktów, które znajdziemy w kuchni, aptece lub zielarni. Stosując je, zyskamy …
Opracowanie zbiorowe
Kuchnia bez chemii. W zgodzie z naturą
Przywiązujesz wagę do tego, co jesz i czym karmisz bliskich? Niejednokrotnie zastanawiałeś się, jak unikać niepożądanych czy wręcz szkodliwych substancji …
Opracowanie zbiorowe
Kuchnia śródziemnomorska
Kuchnia śródziemnomorska jest najzdrowszą kuchnią na świecie. W wielu krajach potrawy mają różne odmiany, sposoby przyrządzania i zawartość składników, ale …
Opracowanie zbiorowe
Dolce vita! Ciasta i desery
Są takie dni, gdy chcemy ugościć rodzinę i przyjaciół czymś pysznym, zdarzają się takie, gdy dopada nas chandra, wówczas sięgamy …
Opracowanie zbiorowe
Z ogrodu na stół świeżo kolorowo i zdrowo
Nie ma wątpliwości, że warzywa pochodzące z lokalnych upraw są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Jeśli macie własny ogródek jesteście szczęśliwcami! Wystarczy, …
Opracowanie zbiorowe
Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii
Wszyscy lubimy słodycze, ale też wszyscy wiemy, że biały cukier, sztuczne barwniki i tłuszcz cukierniczy nie służą naszemu zdrowiu. Ciasteczka, …