Olimp media
Książki wydawcy Olimp media
Opracowanie zbiorowe
Z ogrodu na stół świeżo kolorowo i zdrowo
Nie ma wątpliwości, że warzywa pochodzące z lokalnych upraw są najzdrowsze i najsmaczniejsze. Jeśli macie własny ogródek jesteście szczęśliwcami! Wystarczy, …
Opracowanie zbiorowe, Praca Zbiorowa
Detoks jak oczyścić organizm
Organizm potrafi oczyszczać się sam, dopóki toksyny nie przekroczą pewnego poziomu. Jeżeli wciąż dostarczamy mu wysoko przetworzonych produktów, zanieczyszczonych chemią, …
Opracowanie zbiorowe
Czas na smoothie
Moda na smoothie wciąż trwa. To bardzo zdrowy trend, gdyż w kolorowych koktajlach jest dużo cennych składników odżywczych – witamin, …
Opracowanie zbiorowe
Nie tylko pizza. Mały kucharz
W naszej książce znajdziecie pomysły nie tylko na prawdziwą pizzę, ale też na pyszne tarty z kolorowymi warzywami, małe paszteciki …
Opracowanie zbiorowe
Neymar
Neymar to obok Pelégo, Ronaldo i Ronaldinho kolejny sławny Brazylijczyk, który jest gwiazdą światowego futbolu. Dowiemy się, gdzie się urodził …
Opracowanie zbiorowe
Omega 3, Omega 6. Dobry cholesterol bez wysiłku
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, …
Opracowanie zbiorowe
Domowe SPA. Naturalne kosmetyki DIY, peelingi, maski, toniki, balsamy
Naturalne peelingi, maski czy toniki możemy przygotować samodzielnie z produktów, które znajdziemy w kuchni, aptece lub zielarni. Stosując je, zyskamy …
Opracowanie zbiorowe
Truskawki
Na truskawki czekamy każdej wiosny z niezmiennym utęsknieniem. Nic w tym dziwnego, gdyż te nasze, krajowe są przepyszne, bo nadal …
Opracowanie zbiorowe
Dolce vita! Ciasta i desery
Są takie dni, gdy chcemy ugościć rodzinę i przyjaciół czymś pysznym, zdarzają się takie, gdy dopada nas chandra, wówczas sięgamy …
Opracowanie zbiorowe
Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii
Wszyscy lubimy słodycze, ale też wszyscy wiemy, że biały cukier, sztuczne barwniki i tłuszcz cukierniczy nie służą naszemu zdrowiu. Ciasteczka, …
Opracowanie zbiorowe
Superfood na wynos
Czy wiesz, że jest grupa produktów, których spożywanie ma ogromnie korzystny wpływ na naszą kondycję? Określa się ją mianem superfood. …
Opracowanie zbiorowe
Eko-kuchnia. Jedz naturalnie
Chcesz czuć się zdrowo? Wyeliminuj z jadłospisu półprodukty, dania gotowe, fast foody, gazowane napoje oraz pełne cukru i tłuszczów trans …