Prosta metoda jak skutecznie zerwać z nikotyną

Poradnik jest zaktualizowaną wersją znanej książki Allena Carra o rzucaniu palenia, która po raz pierwszy ukazała się w Wielkiej Brytanii kilkadziesiąt lat temu, a w Polsce została wydana w 2007 roku. Nowe opracowanie, przygotowane z udziałem Johna Diceya, rozszerza pierwotny temat: nie dotyczy już wyłącznie papierosów, ale każdej formy przyjmowania nikotyny.

Punktem wyjścia jest zmiana, jaka zaszła na rynku. Mimo coraz surowszych regulacji dotyczących tradycyjnych papierosów koncerny tytoniowe wprowadzają kolejne produkty: e-papierosy, urządzenia do wapowania, podgrzewacze tytoniu, snusy i inne. Autorzy podkreślają, że wszystkie łączy jedno, czyli dostarczanie nikotyny, substancji silnie uzależniającej i szkodliwej. Wraz z nimi pojawiła się nowa grupa osób uzależnionych, którym nałóg kojarzy się ze smakiem melona, truskawki czy gumy balonowej, a nie z zapachem dymu.

Książka jest skierowana zarówno do tych osób, jak i do wszystkich, którzy chcą trwale zerwać z nikotyną bez względu na to, w jakiej postaci ją przyjmują. Napisano ją przystępnym językiem, z wykorzystaniem historii z życia i wyrazistych sformułowań, które mają pomóc zrozumieć mechanizm uzależnienia, nazywany przez autorów pułapką.

To wydanie uzupełnia dostęp do nagrania hipnoterapii, pomyślanego jako zakończenie całego procesu i sposób na utrwalenie jego efektu oraz wzmocnienie pewności siebie po lekturze. Kod QR i odnośnik do nagrania znajdują się na końcu książki.

Publikacja przedstawia metodę autorów i ma charakter poradnikowy. Nie zastępuje porady lekarskiej ani specjalistycznego leczenia uzależnień, a osoby z problemami zdrowotnymi powinny skonsultować sposób rzucania nikotyny z lekarzem.