Jak zachować zdrowie i nie chorować? Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w zdrowiu.
Autorka podpowiada też, jak zadbać o sprawny umysł i ciało, prezentując nowe techniki masażu shiatsu. W książce ponadto:
?ćwiczenia poprawiające pracę mózgu
?podstawy hydroterapii
?dekalog długowieczności
Wybieram zdrowie
Jak zachować zdrowie i nie chorować?Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w zdrowiu.
Autorka podpowiada też, jak zadbać o sprawny umysł i ciało, prezentując nowe techniki masażu shiatsu.W książce ponadto:
?ćwiczenia poprawiające pracę mózgu
?podstawy hydroterapii
?dekalog długowieczności
- Autor: Jadwiga Górnicka
- Ilość stron: 116
- Wydawnictwo: AWM
- Numer ISBN: 978-83-7250-960-4
- Data wydania: 2018-08-02
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Wybieram zdrowie”