Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykowania. Korzystny wpływ obejmuje umysł, ciało i duszę ? pomaga osiągnąć spokój, leczyć choroby, ograniczyć stres i osiągnąć głębokie odprężenie. Neurobiologiczne korzyści z medytacji.
Medytacja dla sceptyków. Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne
Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej…
- Autor: Ulrich Ott
- Ilość stron: 208
- Autor tłumaczenia: Anna Chomik
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Numer ISBN: 978-83-7377-932-7
- Data wydania: 2018-07-20
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Medytacja dla sceptyków. Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne”