Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.
Przeczytaj książkę Kobieta Asertywna. Pochłoń ją! Zacznij stosować wskazówki w działaniu. Pozwól się poprowadzić przez cudowną drogę przemiany. Zrób to i zacznij wreszcie żyć swoim życiem, na które naprawdę zasługujesz!
Czego dowiesz się z książki?
? czym jest, a czym nie jest asertywność?
? dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
? jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
? jak być asertywną osobą w związku partnerskim?
? jak reagować na kłótnie i konflikty?
? w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?
? o asertywności z rodzicami ? jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?
? w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
? czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?
Autorka od 2009 r. szkoli ludzi z asertywności. Pomaga im zrozumieć czym jest asertywność i jak duży wpływ ma na nasze życie, co tracimy zachowując się ulegle, manipulacyjnie lub agresywnie. Podczas szkoleń i w kursie online skupia się na zadaniach i ćwiczeniach, aby wyrobić w sobie nawyk asertywnych reakcji. Teraz poruszyła tę tematykę również w książce.
Książka Kobieta Asertywna zawiera 235 stron konkretnej treści wraz z przykładami i historiami osób, które w swoim życiu są uległe, podatne na manipulację, zachowują się agresywnie bądź są ofiarami agresji słownej i emocjonalnej.
Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów zrozumiesz różnice w zachowaniach oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom, szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz używać asertywnych komunikatów w życiu.
Dodaj pierwszą recenzję “Kobieta Asertywna”