O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. „Diety. Fakty i mity” to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
O co chodzi z tym glutenem?Czy picie wody naprawdę odchudza?I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu.Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania.
- Autor: Magdalena Omilianowicz,Katarzyna Świątkowska
- Ilość stron: 240
- Wydawnictwo: Buchmann
- Numer ISBN: 978-83-280-9094-1
- Data wydania: 2021-09-28
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu”