Nowe, poszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowego poradnika.
Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat:
– pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki;
– prawidłowego przyrostu masy ciała;
– łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych;
– zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze.
W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań:
– Co należy wyeliminować z jadłospisu?
– Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka?
– Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży?
– Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?
Dodaj pierwszą recenzję “Dieta przyszłej matki”