Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby.Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem.I bezustannym brakiem czasu dla siebie.Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.
- Autor: Nedra Glover Tawwab
- Ilość stron: 304
- Autor tłumaczenia: Stanisław Bończyk
- Wydawnictwo: Muza
- Numer ISBN: 978-83-287-2375-7
- Data wydania: 2022-09-05
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą”