Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania.
W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!
Chroń swój spokój. 9 zasad bezkompromisowego stawiania granic
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania.
W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje.Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego.Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
- Autor: Trent Shelton
- Ilość stron: 256
- Autor tłumaczenia: Agnieszka Rolka-Piotrowska
- Wydawnictwo: Vital
- Numer ISBN: 978-83-8272-812-5
- Data wydania: 2024-11-04
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Chroń swój spokój. 9 zasad bezkompromisowego stawiania granic”