Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi. W książce między innymi:
– proste metody hartowania organizmu
– ćwiczenia wzmacniające odporność
– wykaz badań profilaktycznych
– techniki i ćwiczenia relaksacyjne
Chcę żyć zdrowo
Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna.Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu.Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi.W książce między innymi:
– proste metody hartowania organizmu
– ćwiczenia wzmacniające odporność
– wykaz badań profilaktycznych
– techniki i ćwiczenia relaksacyjne
- Autor: Jadwiga Górnicka
- Ilość stron: 120
- Wydawnictwo: AWM
- Numer ISBN: 978-83-7250-959-8
- Data wydania: 2014-11-25
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Chcę żyć zdrowo”