Pokazywane 681–700 z 730 wyników

  • Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień

    Druga część Zielono i Zdrowo przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka zawiera przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia. Owoce miksujemy ze śmietaną lub mlekiem z masłem, na śniadanie możemy dorzucić…

    • Autor: David Frenkiel;Luise Vindahl
    • Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza Foksal
    • Ilość stron: 160
    • Autor tłumaczenia: Rafał Ociepa
    • Numer ISBN: 9788328028302
  • Zdrowe kalorie

    • Autor: Małgorzata Durnowska
    • Wydawnictwo: Olimp Media
    • Ilość stron: 192
    • Numer ISBN: 9788377071748
  • Zdrowe koktajle

    100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również…

    • Autor: Ewa Chodakowska
    • Wydawnictwo: Edipresse
    • Ilość stron: 224
    • Numer ISBN: 9788379458158
  • Zdrowe lody. 75 łatwych przepisów

    Lody z ogórkiem, melonem i miętą? Truskawkowy sorbet z bazylią i miodem? Może kremowa gruszka z tymiankiem i rabarbarowym musem? To jedyna książka zawierająca przepisy nie tylko na smaczne, ale przede wszystkim zdrowe, naturalne lody na bazie owoców, warzyw i ziół. Bez chemii i konserwantów….

    • Autor: Christine Chitnis
    • Wydawnictwo: Znak
    • Tytuł oryginału: Icy, Creamy, Healthy, Sweet
    • Ilość stron: 242
    • Autor tłumaczenia: Dominika Chylińska
    • Numer ISBN: 9788324045488
  • Zdrowe przetwory 80 przepisów. Konfitury, kiszonki, pesto i wiele innych…

    „Zdrowe przetwory: 80 przepisów. Konfitury, kiszonki, pesto i wiele innych” to rewelacyjna książka Jolanty Naklickiej-Kleser, która wprowadzi Cię we wszelkie tajniki przygotowywania domowych przetworów z warzyw i owoców. Dzięki niej będziesz cieszyć się własnymi słoikowymi specjałami przez cały rok, bez względu na sezon! Słodkie i…

    • Autor: Jolanta Naklicka-Kleser
    • Wydawnictwo: Zwierciadło
    • Ilość stron: 224
    • Numer ISBN: 9788381320436
  • Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady

    Ponad 46% Polaków umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. Zobaczyć ciało, ściśle powiązany z nim umysł (i emocje) oraz duszę. Według ajurwedy, każdy z nich stanowi integralny element tej skomplikowanej struktury, którą…

    • Autor: Karolina Szaciłło;Maciej Szaciłło
    • Wydawnictwo: Rebis
    • Numer ISBN: 9788380625938
  • Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie

    Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl. W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawiera ponad 150 przepisów na zdrowe…

    • Autor: Agnieszka Nitsu
    • Wydawnictwo: BIS
    • Ilość stron: 240
    • Numer ISBN: 9788375515589
  • Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

    Nie możesz oprzeć się słodyczom, ale chcesz się zdrowo odżywiać? Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Poznaj słodkie pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje ze świeżych owoców, również sezonowych, bakalii,…

    • Autor: Katarzyna Maciejko-Zielińska
    • Wydawnictwo: Samo Sedno
    • Tytuł oryginału: Zdrowe słodkości na każdą porę dnia
    • Ilość stron: 232
    • Numer ISBN: 9788377887769
  • Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

    Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie…

    • Autor: Magdalena Makarowska;Dominika Musiałowska
    • Wydawnictwo: Feeria
    • Ilość stron: 340
    • Numer ISBN: 9788382250343
  • Zdrowe wody czyli pyszne wody smakowe i izotoniki

    Zdrowe wody smakowe na cztery pory roku. Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia? Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Jednak nie zawsze mamy ochotę na „czystą”…

    • Autor: Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska
    • Wydawnictwo: Zwierciadło
    • Numer ISBN: 9788364776601
  • Zdrowe zielone proteiny

    Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi: – ile białka potrzebuje Twój organizm? – jakie są najlepsze źródła roślinnego białka? – jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne. W Zdrowych zielonych proteinach znajdziesz również 60 autorskich…

    • Autor: Therese Elquist
    • Wydawnictwo: Zwierciadło
    • Ilość stron: 160
    • Numer ISBN: 9788381320962
  • Zdrowe zupy

    Na podstawie własnego doświadczenia opieki nad chorymi Rebecca Katz opracowała receptury zup przywracających siłę i zdrowie osobom cierpiącym nawet na bardzo poważne schorzenia. Twierdzi, że odpowiednio przygotowane zupy mają niezwykłą zdolność odżywiania i uzdrawiania ciała. Autorka podpowiada, jak wykorzystać sezonowe produkty, by zachować witalność przez…

    • Autor: Mat Edelson;Rebecca Katz
    • Wydawnictwo: Wydawnictwo M
    • Numer ISBN: 9788380211032
  • Zdrowe życie z Hildegardą z Bingen. Naturalne sposoby leczenia i odżywiania

    Hildegarda z Bingen pozostawiła nam rewolucyjnie nowoczesny sposób leczenia, o którego skuteczności przekonuje się coraz więcej osób. Opiera się na pięciu filarach: odżywianie, środki lecznicze, post, sposoby oczyszczania organizmu oraz zabiegi fizjoterapeutyczne, styl życia oraz terapia duszy. Publikacja zawiera dokładne opisy ponad 40 receptur, pokazujących,…

    • Autor: Gunther H. Heepen
    • Wydawnictwo: Jedność
    • Tytuł oryginału: Heilwissen der Hildegard von Bingen. Naturheilmittel, Ernährung & Edelsteine
    • Ilość stron: 240
    • Autor tłumaczenia: Magdalena Jałowiec
    • Numer ISBN: 9788381440561
  • Zdrowo, lokalnie, naturalnie. Slow food po polsku

    Zdrowa kuchnia, nowoczesne pomysły na dania skomponowane z naturalnych, lokalnych produktów to propozycja dla osób żyjących w ciągłym pośpiechu, zniechęconych fast foodami i gotowymi posiłkami z wysoko przetworzonych składników. Slow food propaguje oryginalną lokalną żywność, niespotykaną w innych miejscach na świecie. Skarby naszych pól, lasów…

    • Autor: Małgorzata Durnowska
    • Wydawnictwo: Olimp Media
    • Ilość stron: 192
    • Numer ISBN: 9788377071809
  • Zdrowy chleb

    Poradnik kulinarny zawiera łatwe i sprawdzone przepisy na chleb, bułki i pieczywo z różnych stron świata, przedstawia wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia….

    • Autor: von Basse Monika
    • Wydawnictwo: Literat
    • Numer ISBN: 9788377744116
  • Zdrowy czekoholik

    Nazywam się Olga. Jesteś czekoholikiem tak jak ja? Jednak wyrzuty sumienia wciąż nie pozwalają Ci delektować się ulubionym smakołykiem w spokoju? Albo źle się czujesz po czekoladowych przysmakach ze sklepu? A może jesteś świadom ilości chemii w produktach i nie chcesz dłużej faszerować nią ciała?…

    • Autor: Olga Ivanova
    • Wydawnictwo: Poligraf
    • Ilość stron: 160
    • Numer ISBN: 9788378565864
  • Zdumiewające właściwości magnezu

    Cierpisz na drżenie powieki? Towarzyszy ci permanentny stres, który objawia się w postaci niepokoju, złego samopoczucia, ciągłych stanów lękowych i rozdrażnienia? Dręczy cię ucisk w klatce piersiowej i uczucie kołatania serca, a wyniki badania EKG nie wskazują na żadne problemy kardiologiczne? Masz problemy ze snem?…

    • Autor: Ana Maria Lajusticia Bergasa
    • Wydawnictwo: Esprit
    • Ilość stron: 200
    • Numer ISBN: 9788365706744
  • Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka radzi również,…

    • Autor: Katarzyna Matella
    • Wydawnictwo: Literat
    • Numer ISBN: 9788378983996
  • Ziarno

    Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i egzotycznych podróży. Rozsmakuj się w prosiance z gruszkami, jaglanym smoothie i surowym dżemie z chia. Upiecz dyniowe…

    • Autor: Dominika Wójciak
    • Wydawnictwo: Pascal
    • Ilość stron: 232
    • Numer ISBN: 9788376427058
  • Zielenina bez glutenu

    ielenina bez glutenu to druga po „Zieleninie na talerzu” książka Magdaleny Cielengi-Wiaterek. I tym razem autorka gotuje zgodnie z zasadami: wegetariańsko, sezonowo, lokalnie dodatkowo proponuje nam kuchnię bez glutenu. Coraz więcej osób jest zmuszonych, czy też wybiera dietę bez glutenu z powodów zdrowotnych poszukując przepisów,…

    • Autor: Magdalena Cielenga-Wiaterek
    • Wydawnictwo: Druga Strona
    • Numer ISBN: 9788364190179