Podnieś głowę

Poradnik psychologiczny Ewy Woydyłło adresowany przede wszystkim do kobiet – zarówno tych, które zmagają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych zahartowanych i odpornych, którym mimo to zdarzają się chwile smutku, rozżalenia i słabości.

Autorka kontynuuje formułę „pisanego gabinetu terapeutycznego” znaną z jej wcześniejszych książek. Omawia różne dolegliwości duszy i ciała oraz sposoby radzenia sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem się i śmiercią bliskich. Podpowiada też, jak dbać o zdrowie i sprawność fizyczną.

Książkę spaja przekonanie, że odwaga, by „podnieść głowę”, pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, a w rezultacie uczynić własne życie szczęśliwszym.