Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności

„Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności” to wybór tekstów psycholożki i terapeutki Ewy Woydyłło, pochodzących z jej książek wydanych przez Wydawnictwo Literackie. Publikacja jest skierowana do osób zapracowanych, zabieganych i czujących się zagubionymi w codziennym chaosie, zwłaszcza do kobiet.

Teksty zostały ułożone w rytmie pór roku – od wiosennej radości, przez letnią pełnię i jesienną mądrość, po zimowy spokój. Autorka zachęca do pracy nad sobą małymi krokami: poprzez zwyczajne decyzje i codzienne wybory, zadawanie sobie pytań, uważność na własne emocje, zapisywanie myśli i stosowanie afirmacji. Książka ma pomóc w dawaniu sobie czasu na rozwój i lepsze poznanie siebie.