Nie daj się umrzeć, czyli opamiętanie

„Nie daj się umrzeć, czyli opamiętanie” Stanisława Andrzeja Penksyka to osobisty poradnik z kręgu medycyny niekonwencjonalnej. Autor, dystansując się z humorem od haseł reklamowych znanych z okładek bestsellerów, opowiada o własnym podejściu do organizmu i o praktykach, które stosuje od wielu lat.

Główne wątki książki to branie odpowiedzialności za swoje zdrowie, zmiana nawyków oraz tak zwane oczyszczanie organizmu z toksyn, które autor łączy z ideą samouzdrawiania. Penksyk deklaruje ograniczone zaufanie do lekarzy i farmakologii i powołuje się na doświadczenia osób, którym – jak pisze – pomagał.

Przedstawione poglądy i metody są stanowiskiem autora i nie mają potwierdzenia w badaniach naukowych; koncepcje „oczyszczania z toksyn” nie są uznawane przez medycynę opartą na dowodach. Książka nie zastępuje porady lekarskiej, a decyzji o leczeniu, zwłaszcza o odstawieniu leków, nie należy podejmować bez konsultacji z lekarzem.