Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością

Poradnik psycholożki Moniki Kotlarek poświęcony zespołowi nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u osób dorosłych. Autorka przypomina, że ADHD długo kojarzono wyłącznie z dzieciństwem. Ruchliwość, impulsywność i trudności ze skupieniem przypisywano głównie chłopcom i zakładano, że objawy ustępują z wiekiem.

Jak wskazuje autorka, powołując się na badania i doświadczenia osób dorosłych, ADHD towarzyszy wielu ludziom przez całe życie, a świadomość tego faktu pozostaje niewielka. Według przytaczanych szacunków zaburzenie może dotyczyć nawet około 5 procent populacji, tymczasem wiele kobiet i mężczyzn nie otrzymuje prawidłowej diagnozy. Skutkiem bywa poczucie inności i niedopasowania, brak dostępu do terapii, a także współwystępujące trudności, takie jak depresja, lęk czy uzależnienia.

Książka ma dwa cele: poszerzyć wiedzę o ADHD u dorosłych oraz podać praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne funkcjonowanie, między innymi w pracy, w relacjach i w organizacji własnych zadań. Autorka przedstawia zaburzenie jako źródło realnych trudności, ale zarazem jako odmienny sposób funkcjonowania, który jej zdaniem, po zrozumieniu i zaakceptowaniu, może wiązać się także z mocnymi stronami, na przykład kreatywnością.

Publikacja jest adresowana do dorosłych z diagnozą lub podejrzeniem ADHD, ich bliskich oraz osób zainteresowanych tematem. Ma charakter informacyjny i poradnikowy; nie zastępuje diagnozy ani leczenia prowadzonego przez lekarza psychiatrę lub psychologa.