Ćwiczenia równowagi dla seniorów

Name: Ćwiczenia równowagi dla seniorów
ISBN: 9788311188785

Emily Castellani

Wydawca: Delta

Ćwicz regularnie, zadbaj o większą sprawność i pewność każdego kroku.

Dobra równowaga to podstawa aktywnego i samodzielnego życia.Dzięki prostym, bezpiecznym ćwiczeniom poprawisz stabilność, wzmocnisz mięśnie, zadbasz o lepszą postawę i zyskasz większą pewność podczas codziennych czynności.

Ta książka zawiera przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów.Ćwicz we własnym tempie, zmniejsz ryzyko upadków i ciesz się sprawnością każdego dnia!

Gdzie kupić: ebook, audiobook
Epub, Mobi, PDF, MP3

Ćwicz regularnie, zadbaj o większą sprawność i pewność każdego kroku.

Dobra równowaga to podstawa aktywnego i samodzielnego życia. Dzięki prostym, bezpiecznym ćwiczeniom poprawisz stabilność, wzmocnisz mięśnie, zadbasz o lepszą postawę i zyskasz większą pewność podczas codziennych czynności.

Ta książka zawiera przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz we własnym tempie, zmniejsz ryzyko upadków i ciesz się sprawnością każdego dnia!