Mark Rippetoe

Mark Rippetoe

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni …

Mark Rippetoe

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Książka Marka Rippetoe?a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia …