Pierwsza z wielu książkę autorki. Instruktorka dietetyki i suplementacji podpowiada jak dbać o siebie, zaczynając od swojego talerza. Wyznaje jedną ponadczasową zasadę – „Wszystko z umiarem”.
W książce znajdziesz pomysły na:
-Keto śniadanie
-Keto lunch
-Keto obiad
-Keto kolacje
-Keto przekąskę
-Keto słodkość
Dieta ketogeniczna ? odkrycie XXI wieku? Dlaczego?
– Czy to aby nie my dążyliśmy do tego, żeby jeść co chcemy i nie tyć?
– Czy to aby nie my chcieliśmy chudnąć już od pierwszego miesiąca?
– Czy to aby nie nam mówiono, że węglowodany tuczą i aby schudnąć trzeba je ograniczyć?
W książce „Odkrycie XXI wieku” będziecie mogli się przekonać, że przepisy wskazane w diecie ketogenicznej mogą przysłużyć się naszemu zdrowiu na całe życie, a słowo „dieta” to jedynie fraza, która wskazuje nam drogę do właściwego sposobu odżywiania się.
Dodaj pierwszą recenzję “Odkrycie XXI wieku – Dieta Ketogeniczna w pigułce”