Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój. Pobudzisz układ nerwowy, uaktywnisz samuouzdrawiające moce organizmu i pozbędziesz się dolegliwości. Z pomocą zawartych w publikacji ćwiczeń odprężysz ciało, uwolnisz się od stresu i bólu. Poczujesz przypływ nowej życiowej energii i będziesz gotowy do działania. Pranajama – zdrowe oddychanie.
Pranajama uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu wyd. 2023
Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki?Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech?Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie.Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia.
- Autor: Ralph Skuban
- Ilość stron: 368
- Autor tłumaczenia: Gadzina Monika
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Numer ISBN: 978-83-8301-372-5
- Data wydania: 2023-04-24
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Pranajama uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu wyd. 2023”