To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.
Dieta niski indeks glikemiczny
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość.W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków.Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny.W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG.
- Autor: Daria Pociecha
- Ilość stron: 192
- Wydawnictwo: SBM
- Numer ISBN: 978-83-8059-812-6
- Data wydania: 2021-03-01
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Dieta niski indeks glikemiczny”