Proste metody hartowania organizmu
Ćwiczenia wzmacniające odporność
Skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę
Proste metody hartowania organizmu
Ćwiczenia wzmacniające odporność
Skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Za kilka miesięcy osiągnę półwiecze swojego życia, a pomimo tego nadal czuję się tak, jakbym miał zaledwie kilkanaście lat. Efekt ten osiągnąłem już kilka lat temu i na przekór upływającemu czasowi nie tylko się on utrzymuje, ale nawet z każdym rokiem czuję się jeszcze lepiej,…
Jak bezpiecznie zadbać o dno miednicy? Temat zdrowia dna miednicy, odpowiednich ćwiczeń i treningów dopiero od niedawna stał się popularny i obecny w mediach. Wcześniej unikało się przykrych rozmów dotyczących kobiecych dolegliwości, będących wynikiem porodu, osłabionych mięśni dna miednicy i obniżania się narządów wewnętrznych. Kobiety…
Sympatycznie i parasympatycznie czyli jak działa Twój układ nerwowy Twój organizm jest kontrolowany przez dwóch sprytnych ?menedżerów? układu nerwowego: układ współczulny (nazywany również sympatycznym) oraz przywspółczulny (parasympatyczny). Ten pierwszy jest odpowiedzialny za Twoją aktywność i produktywność, mobilizuje organizm do działania i steruje odczuwaniem stresu. Drugi…
Czy kobieta w ciąży i w połogu może praktykować jogę? Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze……
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego ? ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych,…
Rak płuca. Współczesne podejście to już dziesiąte wydanie z serii ?W gabinecie lekarza specjalisty. Onkologia? ? tym razem zostało w całości poświęcone tematyce raka płuca. Monografia została przygotowana pod redakcją prof. dr hab. n. med. Rodryga Ramlau. Opracowanie jest doskonałym źródłem wiedzy na temat nowoczesnych…
Przystępny podręcznik dla masażystów ? jak stosować masaż Tui-Na z korzyścią dla zdrowia pacjentów Najnowsze badania naukowe dowodzą, że techniki uzdrawiające wywodzące się z doświadczeń i praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dają znakomite rezultaty w przypadku leczenia wielu współczesnych chorób. Wśród nich coraz większą popularność zyskuje…
Twoja skóra jest domem dla milionów dobroczynnych mikroorganizmów, które pomagają zachować jej zdrowie, młodość i naturalną barierę ochronną. W codziennej pielęgnacji łatwo zapomnieć, jak dbać o swój unikalny mikrobiom. Im zdrowszy mikrobiom skóry, tym piękniejsza, zdrowsza i lepiej nawilżona cera. Kiedy pojawiają się przebarwienia, podrażnienia…
Dodaj pierwszą recenzję “Nalewki i receptury ziołowe biblioteka zdrowia”