Zdrowie seniora. Zdrowe jelita. Profilaktyka, dobre nawyki, dieta

Seria „Zdrowie seniora” to praktyczne poradniki dla osób starszych i ich bliskich. Ten tom poświęcono zdrowiu jelit, od którego w dużej mierze zależy komfort codziennego życia osób w dojrzałym wieku.

W części teoretycznej autorka wyjaśnia, skąd biorą się problemy jelitowe u seniorów i jak można im zapobiegać, oraz opisuje dobre nawyki wspierające regularną pracę jelit. Druga część dotyczy diety w praktyce: przedstawia zasady komponowania posiłków i zawiera praktyczne przepisy do wykorzystania na co dzień. Książkę można przeczytać w całości albo sięgać do wybranych rozdziałów, gdy pojawi się konkretny problem.

Małgorzata Słoma-Krześlak jest doktorem nauk medycznych i nauk o zdrowiu, dietetyczką kliniczną i wykładowczynią akademicką. Napisała książki poświęcone zaburzeniom metabolicznym i endokrynologicznym oraz liczne publikacje naukowe z zakresu nauk o zdrowiu. Jako ekspertka wypowiada się w mediach na temat dietetyki.