Zdrowe odżywianie. Poradnik dla młodych odkrywców
Autor: Mariusz Dyduch
Wydawca: Pumilio
Odkryj, jak jedzenie daje ci siłę do działania i zamień swoją kuchnię w laboratorium smaku!
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak skomponować kolorowy talerz pełen witamin, dlaczego białko buduje mięśnie i jak czytanie etykiet pomaga wybierać to, co najlepsze.
Nauczysz się odróżniać zdrowe przekąski od pułapek cukrowych oraz dowiesz się, jak emocje wpływają na apetyt.
W książce znajdziesz także proste i pyszne przepisy –
od tęczowych szaszłyków po chrupiące frytki z marchewki i pomysłowe lunchboxy.
Odkryj, jak jedzenie daje ci siłę do działania i zamień swoją kuchnię w laboratorium smaku!
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak skomponować kolorowy talerz pełen witamin, dlaczego białko buduje mięśnie i jak czytanie etykiet pomaga wybierać to, co najlepsze.
Nauczysz się odróżniać zdrowe przekąski od pułapek cukrowych oraz dowiesz się, jak emocje wpływają na apetyt.
W książce znajdziesz także proste i pyszne przepisy –
od tęczowych szaszłyków po chrupiące frytki z marchewki i pomysłowe lunchboxy.
Dodatkowe informacje
Komentarze i rencenzje
Brak ocen, komentarzy i recenzji.
Chcesz dodać komentarz lub ocenę?
Aby dodawać komentarze i oceny, musisz być zalogowany.
